by GRAWE Hrvatska | svi 5, 2020 | Dobro je znati
O virusu koji nas je ove godine pogodio i promijenio nam živote za 180 stupnjeva… …ili 360 kako bi rekli neki ljudi koji se baš ne razumiju u geometriju, rečeno je skoro sve što može biti rečeno – od dnevnih podataka koji nam se serviraju do barem pedeset...
by GRAWE Hrvatska | pro 30, 2019 | Dobro je znati
Ovo pomalo kontroverzno pravilo predstavio je Mike Tymn početkom osamdesetih u svojoj kolumni. Tymn je naveo da je nakon razgovora s mnogim trkačima zaključio da nakon sedam godina redovnog treniranja trkač dosegne svoj maksimum i spreman je za svoj najbolji rezultat....
by GRAWE Hrvatska | lip 27, 2018 | Dobro je znati
Koja je razlika između osobe koja jesmo i osobe koja bi željeli postati? Izgovori. Svakim danom nalazimo neka opravdanja zašto ne bi nešto napravili. Vremenom postajemo jako dobri u uvjeravanju samog sebe da su ti izgovori opravdani. Naravno, svakome od nas ponekad...
by GRAWE Hrvatska | lip 25, 2018 | Dobro je znati
Savjeta vezanih za trčanje nikad dosta, osobito ako spadate u početnike i upravo namjeravate odraditi svoje prve kilometre. Pratite ovih šest zlatnih savjeta kako bi sve prošlo što bezbolnije. 1. Trčite i hodajte Svi koji tek kreću trčati imaju velika očekivanja....
by GRAWE Hrvatska | lip 22, 2018 | Dobro je znati
Svi znaju da je istezanje nakon treninga zdravo. Ili možda nije? Prevenira li ozljede ili ih potencira? Oko istezanja postoji toliko oprečnih stavova da ih je besmisleno uopće ići suprostavljati. Umjesto toga, pozabavimo se s par uvriježenih mišljenja i time imaju li...
